La birra fa perdere la memoria
Brutte notizie in arrivo per gli amanti della birra: sembra infatti che berne troppa alteri la capacità cognitiva e danneggi la memoria. A rivelarlo è uno studio della University College di Londra condotto nell’arco di dieci anni su un gruppo […]
Mangiare avocado per azzerare il senso di fame
Una delle principali cause del fallimento di una dieta sta senza dubbio nel fatto che spesso e volentieri si continua a sgranocchiare qualcosa anche dopo essersi alzati da tavola: in pratica è come se non si fosse mai sazi e […]
Tre tazzine di caffè al giorno aumentano la memoria
Bere caffè? Aiuta la concentrazione e non solo: il caffè, o meglio la caffeina contenuta nel caffè, è infatti una sostanza eccitante, ma che a lungo andare va anche a potenziare la memoria. Che la caffeina fosse un valido aiuto […]
Ovetto Kinder ripieno di Nutella, quante calorie?
Sono davvero in pochi quelli che riescono a resistere al sapore unico della Nutella, senza dubbio la crema dolce spalmabile più famosa e apprezzata al mondo. In genere la si è soliti mangiare spalmata su una fetta di pane o […]
Dieta mediterranea contro le malattie croniche
È noto che la dieta mediterranea sia utile per mantenersi in salute, ma sembra anche che sia efficace per contrastare le malattie croniche. Secondo un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università di Bordeaux, in Francia, chi segue la dieta mediterranea […]
I cibi contro la cellulite
Si può dire senza dubbio che la cellulite è la forma di inestetismo più diffusa: colpisce uomini, bambini e naturalmente le donne, anche quelle magre. La cellulite in effetti è la conseguenza diretta di una serie di elementi, ma se […]
Cibi per combattere i malanni di stagione
Se in inverno raffreddori e influenza sono malanni all’ordine del giorno è anche vero che è possibile rafforzare il sistema immunitario anche a tavola. Ma se tutti sanno che le arance sono gli agrumi più indicati per proteggere il nostro […]
Prezzemolo contro l’ipotiroidismo
La più comune delle patologie della tiroide, l’ipotiroidismo, indica una carenza di ormoni tiroidei che presenta degli inconfondibili effetti anche a livello fisico. Rallentamento dei processi metabolici, stanchezza, inappetenza, insofferenza al freddo, aumento di peso, pallore e anemia sono solo […]
Bere caffè per dimagrire
Chi l’ha detto che bere caffè fa male? In realtà il caffè contiene una particolare sostanza, la caffeina, ricca di proprietà benefiche sul nostro organismo: è antiossidante e riduce l’assorbimento degli zuccheri da parte dell’intestino. L’ultima scoperta dalla scienza? Sembra […]
Velocizzare il metabolismo con le bacche di Acai
Sono piccole, agrodolci e fanno dimagrire. Parliamo della bacche di acai che crescono sulle palme di Acai, nello stato del Parà, in Amazzonia, a nord del Brasile. Note anche come frutto della vita, le bacche di acai hanno conosciuto da […]
Dimagrire con lo zenzero
Chi l’avrebbe mai detto? Basta un po’ di zenzero per sciogliere il grasso addominale e dimagrire: a svelare le miracolose proprietà dello zenzero è stato un recente studio che ha messo in evidenza l’effetto termogenico di questa spezia. In pratica […]
Frutta e verdura per essere felici
Chi mangia più frutta e verdura è più felice: è quanto sostiene un recente studio condotto su 80.000 persone condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Warwich, in Inghilterra. Pare infatti che chi mangia otto porzioni al giorno di […]
